Choroby cywilizacyjne do których zaliczamy nadwagę, otyłość i nadciśnienie tętnicze stanowią jedno z największych zagrożeń XXI wieku dotyczące zarówno osób dorosłych jak i dzieci.

Otyłość jako stan patologicznego zwiększenia tkanki tłuszczowej prowadzi do upośledzenia funkcji wielu narządów. Jest przyczyną rozwoju licznych chorób zagrażających życiu zwłaszcza układu sercowo-naczyniowego w tym nadciśnienia tętniczego, układu oddechowego, endokrynologicznego, cukrzycy typu II, nowotworów, stłuszczenia wątroby, nieprawidłowości ortopedycznych oraz konsekwencji psychologicznych .

Dane są alarmujące - nadwaga i otyłość dotyczy 20-35% dzieci w Europie a co roku stwierdza się 500 000 nowych przypadków. Polskie dzieci tyją najszybciej. Według aktualnych badań Polska ma niechlubny rekord i zajmuje pierwsze miejsce w tempie wzrostu otyłości wśród dzieci w Europie. W Polsce w ciągu ostatnich 20-30 lat 3-krotnie zwiększyła się liczba dzieci z nieprawidłową wagą i nadciśnieniem tętniczym. Trend ten cały czas rośnie i otyłość dotyczy aktualnie ok. 16% dzieci w wieku szkolnym.

Województwo małopolskie, w tym Kraków, jest czwartym w Polsce pod względem częstości występowania nadwagi i otyłości u dzieci (18%) i przewyższa średnią krajową o 2,3%. W grupie dzieci z nadwagą i otyłością 3-5x częściej występuje nadciśnienie tętnicze.

Proponowane badanie obejmie wszystkie dzieci i młodzież do 18 roku życia. W ramach 1-3 dniowych pobytów wszystkich dzieci z nadwagą, otyłością z lub bez nadciśnienia tętniczego zostaną objęte wielospecjalistyczną diagnostyką oraz opieką lekarską, psychologiczną, dietetyczną i zaleceniami aktywności fizycznej. Każde dziecko oraz jego rodzice otrzymają indywidualnie dobrany program edukacyjnoleczniczy.

Zapraszamy do wzięcia udziału w prowadzonej w naszym Oddziale Pediatrycznym diagnostyce.

OTYLOSC-zakres_badan_i_ulotka_dla_rodzica_O._Pediatrii

Szpital_ZEROMSKI_-_Odcinek_Szybkiej_Diagnostyki_-_ulotka

8 listopada to Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania, z tej okazji nasza szkoła przyłączyła się do ogólnopolskiej akcji ŚNIADANIE DAJE MOC, pod patronatem Instytutu Matki i Dziecka.

   Uczniowie klas 1-3 naszej szkoły zapoznali się z 12 zasadami zdrowego żywienia opracowanymi przez Instytut Matki i Dziecka. Ciekawe informacje o zdrowym żywieniu przekazała Pani pielęgniarka szkolna Agata Bulanda. Nowo nabyta wiedza została wcielona w życie, przy wspólnym przygotowywaniu zdrowego śniadania w szkole, w tegorocznym dniu zdrowego jedzenia, czyli 8 listopada 2025 r. Mamy nadzieję, że ta wiedza dotycząca zdrowego jedzenia, jak również praktyczne jej zastosowanie przełoży się na wykształcenie w dzieciach zdrowych nawyków żywieniowych, co w przyszłości bezpośrednio przełoży się na jakość i długość ich życia. Śniadanie naprawdę daje nam moc jest pierwszym posiłkiem dającym naszemu organizmowi zastrzyk energii po przebudzeniu, pomaga nam więc dobrze ten dzień zacząć. Dziecko po zjedzeniu zdrowego śniadania ma zarówno siłę jak i ochotę na poznawanie świata. W szkole nie czuje głodu, więc nie ma ochoty na słodycze stanowiące jedynie "puste kalorie" (działające na dziecko jak paliwo rakietowe na nieprzystosowany silnik) a dające poczucie sytości tylko na chwilę. Zdrowe, naturalne jedzenie, w przeciwieństwie do jedzenia przetworzonego zapewnia wiele niezbędnych składników odżywczych, koniecznych dla zdrowego rozwoju i wzrostu dzieci, a ponadto daje uczucie sytości na dłużej, dodatkowo chroniąc przed rozwojem nadwagi. Mając na uwadze, jak istotny wpływ ma prawidłowa dieta na funkcjonowanie dziecka w szkole, nauczyciele będą wspierać Państwa starania o zapewnienie dzieciom pożywnego śniadania zachęcając do zdrowego jedzenia. Razem, na pewno uda nam się zadbać, aby dzieci były zdrowe, radosne i szczęśliwe.

   Zdrowa dieta, wraz z nawet umiarkowaną aktywnością fizyczną przyczyniają się do zapobiegania tzw. zespołowi metabolicznemu, czyli chorobom cywilizacyjnym takim jak:

• miażdżyca i nadciśnienie tętnicze (także zawały serca i udary mózgu),
• cukrzyca typu II (dorosłych),
• otyłość brzuszna,
• nowotwory.

Dziękujemy wszystkim, którzy pomogli nam zorganizować te ciekawe zajęcia.

Szkolne Koło Wolontariatu zaprasza do udziału w akcji charytatywnej SERCE POD CHOINKĘ, którą organizujemy wspólnie z fundacją Wspornik.

Jak co roku - wspieramy pacjentów Szpitala Powiatowego w Bochni, a ponadto Zespoły Ratownictwa Medycznego rejonu operacyjnego powiatu bocheńskiego wraz z podstacjami oraz Zespoły Lotniczego Pogotowia Ratunkowego Kraków (Ratownik 6) i Katowice (Ratownik 4). Celem akcji jest zbiórka darów, dzięki którym wolontariusze przygotują świąteczne paczki dla dzieci, które z uwagi na wypadek, uraz czy nagłe zachorowanie trafią w okresie świątecznym pod opiekę Zespołów Ratownictwa Medycznego rejonu operacyjnego Bochnia lub pod opiekę Lotniczego Pogotowia Ratunkowego - Ratownik 4/ Ratownik 6. Chcemy podarować im odrobinę radości która pomoże im przejść przez ten trudny czas i mimo wszystko cieszyć się świętami.

ZBIERAMY PRODUKTY NOWE:
małe pluszowe maskotki (ok. 10–15 cm),
zabawki antystresowe - gniotki,
bąbelkowe breloczki i zabawki typu „pop it,”,
mini puzzle,
małe kolorowanki + kredki ołówkowe,
mini notesiki i długopisy,
mini figurki zwierzątek, postaci z bajek lub superbohaterów,
naklejki lub tatuaże zmywalne

Zbiórka rozpocznie się od najbliższej środy 19 listopada i potrwa do następnego piątku 28 listopada. Upominki dla chorych dzieci można przynosić do uczniów Samorządu Uczniowskiego, którzy będą pełnili dyżur codziennie w godzinach 7.45 – 8.00 przy Pani woźnej.
Zapraszamy do przyłączenia się do akcji – razem możemy więcej!

OPIEKUNOWIE SU

W piątek, 7 listopada, 13 drużyn z gmin Żegocina i Laskowa wyruszyło na trasy prowadzące przez miejsca pamięci związane z wydarzeniami I wojny światowej. Od ponad ćwierć wieku młodzi uczestnicy, wędrując „jak oni w 1914…”, oddają hołd tym, którzy poświęcili życie za wolność Ojczyzny. Cieszy fakt, że mimo upływu lat, Rajd wciąż przyciąga ponad 140 uczestników – młodych patriotów pragnących pielęgnować pamięć historyczną.W tegorocznej edycji wzięły udział drużyny ze szkół z terenu gminy Żegocina i gminy Laskowa - wśród nich Drużyna „SP Żegocina” z klasy 8 z opiekunem p. Wiesławem Wolakiem.
Od wczesnych godzin porannych grupy wraz z opiekunami i przewodnikami wyruszyły na wybrane trasy. Na każdym z odwiedzanych cmentarzy wojennych uczestnicy zatrzymywali się na chwilę refleksji, modlitwy oraz zapalali znicze. Po kilku godzinach wędrówki wszyscy spotkali się w Centrum Kultury w Żegocinie, gdzie czekał na nich ciepły posiłek i chwila wytchnienia.Po odpoczynku młodzież wraz z opiekunami udała się na salę widowiskową, gdzie odbyła się uroczysta część artystyczna. Wydarzenie otworzyła Dyrektor CKSiT w Żegocinie witając zgromadzonych uczestników, nauczycieli, dyrektorów szkół, przedstawicieli samorządów obu gmin oraz licznie przybyłych gości. Szczególnie wzruszającym momentem była prezentacja multimedialna, przybliżająca wydarzenia sprzed ponad stu lat. Następnie rozpoczął się koncert patriotyczny w wykonaniu uczniów Szkoły Muzycznej I stopnia w Żegocinie.
Tegoroczny Rajd po raz kolejny udowodnił, że pamięć o historii może łączyć pokolenia, a wspólna wędrówka szlakami cmentarzy wojennych to nie tylko lekcja patriotyzmu, ale także czas refleksji i integracji młodzieży z obu gmin.

Więcej zdjęć na stronie https://zegocina.pl/xxvii-mlodziezowy-rajd-turystyczny-2025